samedi 28 juillet 2012

La "6000 D" 2012 Ultra Trail la Plagne : Photos

Je suis allé me promener sur le parcours au milieu des trailers j'en ai profiter ( comme je ne courrais pas) pour faire quelques photos en vrac : ICI

lundi 23 juillet 2012

Ultra Tour du Beaufortain 2012 : résultats, classements, photos et compte rendu d'un périple en haute altitude

Un Terrible et Beau (fortain) parcours.


la trace GPS :  ICI
le classement c'est ICI ou LA

des photos  ICI

Pas moins de 10 cols à plus  de 2000 m, 103 km et 6200 m D+ pour un périple de plus de 20 heures des souvenirs plein la tête un peu de souffrance aussi mais c'est le prix à payer pour en être non ? 
Difficille de sortir un endroit en particulier tellement le massif du Beaufortain est somptueux : peut être le passsage en crête sur le secteur du col du bonhomme avec une vue complétement dégagée en présence d'une quinzaine de bouquetins qui m'a vraiment couper le souffle.
Un ultra très montagnard et technique sur lequel au final j'aurai beaucoup appris...

Pour le reste du récit ce sera dès la fin des vacances , promis :-).

un grand bravo à Christophe qui faisait partie du périple arrivé la veille par le train à 14h00, Bigre! et finisher malgré son manque de fraîcheur évident : chapeau!


vendredi 13 juillet 2012

The Barkley Marathons - 100 Mile Run

Elle fait partie des aventures  ou il n'y a rien à gagner hormis de la sueur du sang et des larmes :

L’idée de cette course est venue de l’évasion de prison sur ces lieux, le 10 juin 1977, de James Earl Ray, le meurtrier de Martin Luther King, repris après 54 heures de cavale et seulement huit miles (12,8 km) parcourus. «Un homme a entendu cela et a pensé: je dois voir les lieux», explique The Believer à propos du fondateur Gary Cantrell, alias «Laz», qui a surnommé le marathon «The Race That Eats Its Young»(«la course qui dévore ses enfants»).
En cause, l’absence de sentier, une forte déclivité, une végétation gênante, un petit tunnel rempli d’eau, de rats et de serpents et surtout une longueur évaluée entre 100 et 130 miles (160 à 208 km) le long de cinq boucles de circuit. Sans oublier que tous les concurrents sont forcés d'emmener leur boussole, parce qu'il est très facile de se perdre.
Et pour courir cela, il faut se battre, puisque «Laz» demande à ceux qui veulent faire partie des 35 heureux élus, en plus de payer un droit d’admission de 1,60 dollar, d’écrire un essai sur le sujet «Pourquoi je devrais être autorisé à courir le Barkley». Une exigence littéraire qui colle bien à un autre attribut de la course, sa chasse aux trésors: le long du parcours sont placés dix livres aux titres réconfortants (Les Chasses du comte Zaroff, Death by Misadventure, A Time to Die ou Au cœur des ténèbres), dont les coureurs doivent arracher la page qui correspond à leur dossard.

C'est bien une autre planète allez voir ICI




ULTRA TOUR DU BEAUFORTAIN 2012 ( Queige)

la petite escapade à travers le massifs du Beaufortain c'est pour Samedi 21 Juillet.
L'occasion de découvrir la région pour 103 km - 6200m D+ avec 10 cols à gravir et surtout des points de vue magnifiques sans aucun doute.
A priori Ultra Trail très sauvage, très technique et très confidentiel tout comme je les aime.

pour vous faire une petite idée allez voir par par LA


Le massif du Beaufortin

1. Petite présentation

Situé tout près du Massif du Mt Blanc, le Beaufortin fait parti  des massifs centraux des Alpes. Son altitude ne dépasse pas les 3000 m. Dans sa partie méridionale le massif est très accessible alors que sa partie septentrionale permet de retrouver des sites presque sauvages. La pratique de la rando en hiver est rendu agréable par un relief régulier. Une seule aiguille est remarquable la Pierre Menta. On remarquera que ce massif ne possède aucun glacier. En revanche on rencontre de nombreux lacs.

2. Les cartes du massif

IGN TOP 25 - 3532 OT

3. Les dix sommets

2 999 mLe Roignais2 759 mPointe de Presset
2 974 mPointe de la Combe Neuve2 736 mLa Grande Parei
2 890 mAiguille de la Nova2 720 mPointe Motte
2 889 mAiguille du Grand Fond2 711 mPierre Menta
2 881 mLa Terrasse2 686 mLe Grand Mont

dimanche 8 juillet 2012

Trail des tordus 2012 ( Verzenay) : Résultats et classements, Trace GPS, photos et compte rendu

les résultats des 3 courses : ICI
le trace GPS du 46 km : ICI
Des photos  par Eric : ICI
D'autres photos sur le site de L'EFSRA : ICI
plus de 1600 photos : ICI
Compte rendu :

6 h du mat départ pour Verzenay il pleut à " drache" faut vraiment en vouloir pour aller crapahuter sous ce déluge! On verra bien sur place c'est au Sud de la région après tout cette montagne de Reims.
Arrivé sur place joli petit village vigneron au pied des coteaux et de la fameuse montagne de Reims.
Quelques noms alléchants des sites à contempler sur le parcours  : le Moulin et le Phare de Verzenay, le Faux de Verzy et l'Arboxygène. L'occassion de discuter un peu avant le départ avec Fabien, Michel, Frédéric et quelques autres trailers venus ce matin. Trois  distances sont proposées : 12-22-46km le départ du long étant donné à 8h pour une 1ère boucle de 24 km pour enchaîner ensuite avec une  boucle de 22 km identique à  celle du parcours de 22km.
8h00 départ de la course nous sommes à peu près 150 à s'élancer, une semaine après l'AMT c'est sans prétention que je m'élance en queue de peloton histoire de faire une dernière grosse séance avant l'Ultra Tour du Beaufortain programmé le 21 Juillet :

http://www.youtube.com/watch?v=Wnai35hC9Vk

Les premiers km sans échauffement sont particulièrement compliqués j'ai les quadriceps en feu ! Certainement l'AMT + les manchons de compression neufs ? Je ne suis pas loin de jeter l'éponge à 40 km de l'arrivée... km 7 nous entrons dans la forêt après un long rallye un peu ennuyeux dans les vignes ( ce sera le seul petit bémol) , bizarrement mes cuisses ne me chantent plus la "mélodie" de l'AMT... Serait ce mental ?
A noter que la pluie a cessé au moment du départ, comme quoi....Le parcours est varié , assez roulant, ludique et assez boueux voire plus par endroit,  nous sommes la plupart du temps en forêt on alterne du chemin large au single bien souple , puis parfois la tranchée boueuse qui ne ressemble à rien !les km s’enchaînent je ne met pas dans le rouge. Fin du 1er tour : km 24, on repasse par le départ on se retrouve à découvert au milieu des vignes : il fait chaud ( eh oui c'était possible aujourd'hui : les absents ont toujours tort :-) ). Les sensations sont bonnes un léger manque de force de temps en temps,  rien de plus normal vu la " bricole" effectuée Samedi dernier.
 Je remonte pas mal de coureurs  du long je navigue vers la 20-24ème place et je reprend les trailers du court et c'est la que commence le slalom spécial pendant 10 km une file continue de coureur sur le parcours , c'est sympa on n'est pas tout seul :-). Petit  bémol : le terrain est complètement boueux et défoncé par ce troupeau de trailers ( à peu près 400 sur le 22 sont devant moi). Par moment c'est de la "soupe" de boue sous nos pieds, en montant les 3 " pétards" de la seconde boucle j'ai eu l'impression d'être au milieu d'un troupeau de canards qui pataugeaient dans une "gangue" boueuse : 2 pas devant et 3  pas en arrière  :-).
 Slalom spécial dans les bosses , hors piste c'est sympa comme truc, j'essaie de ne pas tomber jusqu'à ce qu'un ou 2 de nos amis trailers hésitent, tergiversent un peu plus que les autres à mon passage et plouf sur le dos les fesses dans la boue : bofbof , pas de bobo  mais ça colle, il en sera ainsi jusqu'au km 38 soit 10 km de rallye ! Ceci étant le parcours est vraiment sympa pas mal de forêt je m'attendais à courir beaucoup dans les vignes allez 10- 15 km maxi / 46 km avec des sites assez surprenants  : un phare  et un moulin au beau milieu des vignes : belles cartes postales. Le parcours est exigeant avec cette boue , quelques descentes limite "casse- croûte" , finalement km 43 on ressort du bois je vois le moulin que l'on admire une seconde fois, la ligne  est proche. J'ai remonté pas mal de place au classement ( les trailers du 46 avait un ruban violet pour pouvoir se repérer) je dois être vers la 15ème place peut être. L'arrivée franchie voila une bien belle sortie  sur ce trail des tordus que je voulais reconnaître : une riche idée un vrai bon trail, bien organisé, bien balisé, varié, exigeant , un poil roulant ( pour moi :-) ), très joli avec de biens beaux sites vraiment à recommander. Finalement hormis les 7 km du départ la forme était la, j'ai fait la seconde boucle en moins de 2 h contre 2 h14 pour la 1ère! Pour le fun je termine 9 ème et 2ème V1  un peu surpris quand même vu le départ  et l'AMT du WE dernier.

Vraiment Bon ce "TORDU" Merci Jean Luc et les autres.

RDV le 21 Juillet à queige à 3h du mat pour l'UTB 2012

samedi 7 juillet 2012

Trail des tordus à Verzenay ( montagne de Reims)

Dimanche 8 juillet 2012 : en perspective de LUltra Tour du Beaufortain, petite sortie découverte et de récupération dominicale, chez nos amis voisins marnais à Verzenay au pied de la montagne de Reims. Le parcours a l'air sympa entre vignes et forêts avec pas mal de sites atypiques sur le parcours.
Cet évènement commence à prendre de l'ampleur plus de 800 Trailers sur l'ensemble des épreuves annoncés 3 distances trail ( 14-22-46 km)  et des randonnées.

le lien vers le site de l'organisation : ICI

RDV demain 8h00 à Verzenay

dimanche 1 juillet 2012

Ardennes Méga Trail 2012 : Récit d'un rêve en vert , résultats classements et photos


Les résultats:

Classements Roc la Tour  : ICI
Classements Ardennes Méga Trail : ICI
Tous les classements détaillés par catégorie : LA

Les photos :

les 1ère photos sur le site "Mika courir" : ICI
d'autres photos proposées par Gérard : ICI
encore des photos de TIN : ICI
beaucoup d'autres photos par Julien : ICI
encore des photos sur RUNHAPPY par Brooks : ICI

Les vidéos :

reportage sur Ardennes TV : LA

La trace GPS : ICI


Récit d'un rêve en "vert" :



Samedi 30 Juin 2012 c'est la 3ème édition de cet Ultra Trail Ardennais et autant de participations pour moi.

L'AMT, cette  épreuve m'ayant fait "plonger" dans l'Ultra est ma course de coeur, normal c'est un peu notre course nous les Trailers Ardennais ( merci encore aux instigateurs qui ont eu cette idée et surtout la volonté et le courage  de réaliser ce rêve en vert ), parcours très exigeant, cassant et en semi autonomie tout ça étant bien conforme à l'esprit trail aux caractères ardennais.
Après une nuit de 2h30-3h00 réveil un peu délicat et direction Hautes Rivières à travers la brume.
Arrivé sur place on se prépare, on taille la "bavette" avec tous les amis trailers ( la liste commence à être longue pour tous les citer :-) ), la pression monte 700 Trailers sont au RDV, perso l'AMT est un objectif pour moi cette année, je ressens un poil de pression ce qui n'est pas courant bon on rigole un peu et ça passe.
Côté Parcours on nous propose ( pour atteindre  les 3 points UTMB) 8 km et 800 m D+ supplémentaires, avec la suppression de la boucle du Saut Thibault remplacée par un crochet du côté des Dames de Meuse suivi de la mythique montée du mont  Malgré tout, la météo aidant le parcours s'annonce boueux et surtout piégeux avec une végétation dru masquant racines ou autres morceaux de schistes bien humides...
L'organisation semble toujours bien huilée, mais on sent que ça monte d'un ton cette année avec ces 700 participants l'AMT passe dans la catégorie des "gros" trail , battre la  mesure ne doit pas être une mince affaire, mais encore une fois pas de fausse note : Bravo.
Le départ est donné une petite boucle à l'opposé du départ pour étirer le gros peloton et on attaque la 1ère montée, le temps est brumeux les sensations ne sont pas extraordinaires ( normal après 4-5 jours d'inactivité sportive?) départ plus rapide que l'année dernière ou j'avais laissé plus de 20 min  au CP1 d'Haulmé, 1ère partie effectuée avec Michael D qui vient chercher ses  3 pts UTMB, on passe le col du loup , puis l'Arborétum, la plateforme du Liry, descente vers la fontaine Ruha ( très piégieuse : Cédric F un ami trailer doit s'en souvenir d'ailleurs puisqu'il a chuté dans les ronces à cet endroit) . CP1 Haulmé :  1 h 45 comme prévu , un ptit bonjour à Michel D transformé en bénévole pour l’occasion, nous sommes pas mal encouragés c'est sympa et ça fait du bien.
La présence des trailers du RLT me gêne un peu j'ai peur d'être embarqué malgré moi je fais abstraction mais c'est sympa aussi d'avoir du monde sur le parcours j'en profite pour discuter un peu au passage et donne quelques indications  à ceux qui ne connaissent pas le parcours. Le "pétard" de Tournavaux, les 4 fils aymons , Bogny passage dans une usine en pleine activité : surprenante nouveauté qui caractérise bien le secteur, vient ensuite  la Montée de l'Herminage nos supportrices sont pleines d'énergie la roche de l'hermitage se faisant l'écho de leurs encouragements.
 Passage dans le tunnel on marche au hasard et un peu dans la vase à la sortie... Michael ayant un tendon douloureux décide de lever le pied on est sur des bases de plus de 8km/ h c'est rapide je m'étais fixé 7,5 de moyenne  : je doute un peu de plus que je me prend  un coup de mou on verra.
Judicael C me passe dans la montée de l'hermitage d'un bon rythme je prend le Wagon et reste calé 50 - 100 m  derrière lui, il est impressionnant: il envoie du lourd! km 35 il fait chaud:  on commence à reprendre du monde , surprise on passe H.Binet qui n'a pas l'air au mieux.
Ravito de  la petite commune , montée de Madagscar Michel D transformé cette fois en  reporter bien planqué au milieu de la côte , cette montée fait mal : 50% sur 400 m je gère la montée , Michel me raille un peu " ça serait bien avec les bâtons"... je monte en pas chassé à l'instar d'un crabe c'est particulier mais assez efficace. Ouf en haut les cuisses sont marquées : elle laisse des traces cette la! et elle peut faire très mal. Descente en rappel avec les cordes vers  laifour vraiment technique et génial ce passage un vrai régal, traversée de Laifour en plein "cagnat", bien encouragé par Vanessa postée la, un coup de mou dans cette ascension me rappelle la difficulté de cette épreuve ou toute euphorie peut laisser place à de sacré baisse de régime, bon on s'est préparé à ça non?
Ravito d'Anchamps : surprise M.A Janody est la je me pose des questions la car on est pas dans la même catégorie ! Début de l'ascension du Malgré Tout en pleine chaleur j'ai le crane qui va exploser on est dans le dur je reprend M.A Janody et profite du moment pour discuter avec lui, il me dit qu'il n'est pas au mieux car il n'aime pas la chaleur, je grimpe toujours au rythme fixé pour les ascensions . Le sommet passé : la course commence !  La  stratégie fixée étant de passer correctement le malgré tout et de profiter de le  portion Malgré Tout -> bas de la Lyre ( pied de l'ascension vers Roc la tour)  plus roulante pour accélérer un peu ou au moins garder le rythme, je m'y tiens je reprends pas mal de trailers : M. Lettellier  : je viens de passer le top 3  de 2011! je prend confiance et me dis que je peux peut être aller chercher une place:  je prend des risques. je reprend aussi G. Berton  avec qui je fais quelques km il n'a pas l'air au mieux et coure par ac-coup  ce qui ne me convient pas du tout :  je vais me griller. Finalement il lâche dans une longue descente , km 60 je rejoins un gars impressionnant physiquement mais  qui m'indique être  malade et content de me voir on fait le relais jusqu'au ravito des Hauts Buttés ensemble, très sympa et ça fait du bien à ce moment, cette portion qui aurait du être roulante est finalement usante car particulièrement boueuse , fallait pas être mal à cet endroit car le note a du être salée...
Les Hauts Buttés, on m'annonce 5 ème je suis très encouragé ( l'avantage de courir à la maison)  je n'y crois pas ça commence à être dur ( "Bin" on est la pour ça aussi  non ?) . Au passage les bénévoles sont toujours aussi gentils et nombreux il y en avait pas mal postés sur le parcours.
 Pied de l'ascension du Roc la Tour je longe la Lyre j'en profite pour m'arroser le crane faut gérer cette ascension à la fois  technique mais pas trop pentue juste  assez pour ne pas pouvoir courir tout le temps surtout après 70 km. Roc la tour en vue pas mal de monde en haut du rocher un petit bisou à ma fille au passage. A cet endroit je sais que c'est quasi bon km 75, plus que les Corpias et  Champ Bernard à passer ( pour l’anecdote j'avais oublié les ruines du Chateau de Linchamps : je suis impardonnable non ? ). Descente vers la roche aux Corpias celle la elle peut te  griller les "quadris" si tu mets les "gazs"  donc "molo" ,  montée des échelles un peu laborieux mais ça passe.
 Passerelle de Naux ultime  ravito km 80, il reste 8-10 km car pas de traversée de Semoy cette année je suis renseigné sur les écarts devant c'est trop loin et derrière aussi je décide ( pour une fois) de gérer ça tranquillement montée du Champ Bernard puis direction les fameuses ruines du château de Linchamps que j'avais oublié ou c'est assez technique mais magnifique. Ce passage est un endroit très particulier de la course c'est un autre monde ici tu sais que tu es finisher ( sauf accident), tu perçois clairement les sons des micros du speaker qui anime la ligne d'arrivée : c'est indescriptible et  indélébile!
 Descente sur hautes rivières arrivé dans le village je m'égare pour la 1ère fois de la journée : "faut le faire" , je retrouve mon chemin il fallait longer la semoy  , passage de la ligne : 5 ème place  Inespérée pour moi vu le plateau de départ, comme quoi c'est jamais joué d'avance sur l'Ultra!
Edition somptueuse cette année tout y était le parcours les modifications apportées ont durcies le parcours, boueux, chaleur , passages ludiques, atypiques et légendaires, un gros peloton , départ groupé des 2 courses ( un peu perturbant d'ailleurs mais beaucoup d'avantage notamment de pouvoir bifurquer sur le "petit"  au km 30). Un coktail de sensations extraordinaires, entre l'effort physique, la beauté des sites, la nature tout simplement , l'esprit de la course et des participants et l'introspection que procure l'ultra trail.



Encore une belle 'occassion d'échanger avec tous les crapahuteurs de la région et d'ailleurs.



Merci à tous pour les encouragements que vous m'avez donné ils m'ont porté et  particulièrement touché.



Merci à toute l'équipe de l'AMT.