Voici le Lien de l'organisation pour suivre les temps de passage des coureurs aux Checkpoints : ICI
le lien pour suivre les coureurs équipés de balise GPS par la société neXXtep SPORT : ICI
Ardennes Méga Trail
Tunnel Ferroviaire de Monthermé vue d'hélico
CCC 2011
En direction du grand col Ferret
dimanche 24 juin 2012
samedi 23 juin 2012
Allure Libre des Hourlons (Thonne la Long) Vendredi 22 Juin : les photos et trace GPS
Une course dans la pure tradition des allures libres de Gaume, confidentielle, sympathique, parcours nature, dénuée d'esprit de compétition juste le plaisir de courir en nature et de partager autour des traditionnels BBQ et autres boissons de récupération...
les photos sur Mika Courir : ICI
d'autres photos sur km 21 : LA
la trace GPS : ICI
les photos sur Mika Courir : ICI
d'autres photos sur km 21 : LA
la trace GPS : ICI
dimanche 17 juin 2012
Le Trail du Haut Bouin 2012 : résultats, classements compte rendu et trace GPS
RESULTATS Trail du Haut Bouin
le classement du 12 km : LA
le classement du 31 km : ICI
la trace GPS du trail 31 km : ICI
6h00 ce matin soleil et ciel bleu comme prévu, ça change du déluge vécu hier toute la journée. Direction Mauregny en Haye dans l'Aisne non loin de Sissonne et Laon. Contrées que je ne connais pas trop, sur recommandation de l’expérimenté Michel qui m'avait soufflé ce trail comme sympa, roulant et confidentiel idéal pour clore la préparation de l'AMT.
Petit descriptif trouvé sur le site courir au nord :
"Direction l'Aisne et le village de Mauregny-en-Haye où se déroulera ce dimanche la 4e édition du trail du Haut Bouin.
Mauregny-en-Haye est un village axonnais de 430 habitants qui se situe entre Laon et Reims. Bâti dans un vallon boisé, à 15km à l'Est de Laon, ce village se situe en contrebas d'un plateau calcaire. Les points culminants sont à l'Est le Mont Héraut (189m) et à l'Ouest, le Beauregard (194m) et au sud le Haut Bouin (158m) qui se prolonge jusqu'à Courtrizy-et-Fussigny. Le ru d'Haye, prenant sa source au sud de Courtrizy, serpente au travers de pâtures et terrains marécageux, et de nombreux étangs sillonnent son cours entre Courtrizy et Mauregny. Sa ceinture de collines boisées protège le village des vents dominants.
Ce trail est organisé par l'association La Mauregnychienne qui organise également une course de 10km du même nom en février."
Effectivement après la bifurcation de Rethel des petites routes bucoliques bien agréables me prédisent une belle matinée sportive. Sur place , arrivé au stade de foot , au milieu de nul part il n'y a pas une grande foule. Finalement après un efficace et succint brief nous devons être pas loin de 200 à prendre le départ pour 2 distances 12 et 30 km. M'étant conditionné pour un trail roulant je me place dans les 20 premiers car la 1ère partie est assez étroite et en pente sur 2 km environ.
Ici Le terrain est sablonneux c'est sympa à courir, ça démarre fort les sensations sont pas terribles je me sens un poil lourd , il faut dire que j'ai baissé sérieusement la charge cette semaine : "empâté" un peu ? Bref de toute façon je coure pour le fun et la découverte on verra bien au feeling, j’emboîte le pas à David (avec qui je ferai connaissance à l'after ). Il mène un bon train le "bougre" je pense que c'est risqué ce rythme, tant pis on verra bien, les km défilent , des singles, des chemins à découverts , de belles descentes, et quelques "coup de cul" : pas si plat que ça ce parcours ( qu'est ce qu'il m'a raconté l'ami Michel ? ) on arrive au km 8 , séparation avec le court nous nous retrouvons à 3 toujours d'un bon rythme.
Km 10 : 1er gros pétard! David se détache un autre trailer ( triahtlète plutôt , finisher de l'embrunman = respect) me rattrappe nous commençons un "mano à mano à 3 moi, lui et David durant 12 bornes, ou chacun en fonction du terrain passera devant. David sur le plat, moi dans les descentes, et M.Embrunman dans les bosses.Le parcours est parfois très roulant , mais aussi quelques bonnes bosses je consulte le DN + : on aura largement les 600 m annoncés! Au km 20 une longue montée un peu boueuse pas trop raide me permet de faire le trou et même de reprendre 2 compères échappés de la 1ère heure. Toujours cette alternance avec de belles zones ou on peut "envoyer" et dérouler à souhait et de bonnes grimpettes, s'ensuit quelques descentes techniques voire très "chaudes" avec la boue encore bien présente.
Finalement les sensations biens meilleures qu'en 1ère heure je peux me lâcher un peu ( peut être un peu diesel avec la prépa AMT?) km 25 j'aperçois un trailer au loin qui me sert de point de mire, plus personne derrière il commence à faire chaud, encore 2 bonnes rampes bien longues et je reconnais la fin du parcours ( c'est le début à l'envers pas trop difficile...:-) ). Km 30, 31 voila a ligne on m'annonce à la 4 ème place pas si mal finalement et pas très loin des 2 me précédant bon peu importe.
Au final ce parcours n'est pas si roulant que ça ( 770m D+ avec de belles petites bosses mon garmin confirme ça : 8 côtes de 50 à 75 m), il ressemble un peu au Val de Bar pour ceux qui connaissent ( Hannogne St Martin) en plus long. Balisage Nickel, bonne organisation , un petit bémol sur les douches glaciales mais c'est ça aussi le trail ( on est des durs hein!). Un parcours sympa pas trop technique mais piégeux parfois ( les herbes hautes c'est ce que je crains le plus et il y avait certains passages ou tu pouvais te tourner la cheville surtout à courir en groupe, quelques descentes bien glissantes la c'était chaud), parcours aussi très variés quant aux terrains rencontrés : sablonneux , terreux, "caillasse", boueux, herbeux etc.
L'après course m'a permis de saluer l'ami Michel, de faire de nouvelles connaissances : Rémi, David, Jean luc et mon compagnon Triahtlète et surtout finisher de L'embrunman ( respect cette course fait partie de mes rêves de sportif...) avec qui j'ai passé 50% de la course et qui termine 5ème.
Maintenant place à la récupération avant de prendre le chemin grand RDV du Trail Ardennais l'AMT le 30 Juin Prochain.
samedi 16 juin 2012
Allure Libre des Hourlons (Thonne la Long) Vendredi 22 Juin 19h00
Course Nature bien sympathique dans un cadre buccolique d'un petit village de la Meuse (à 3 km de la Belgique et 30' de Sedan) : Thonne la Long, dans le cadre des allures libres de Gaume et organisée par la dynamique équipe de l'ASCTL! Ambiance garantie avec toutes les boissons utiles à la récupération...
le lien sur facebook : ICI
le lien sur facebook : ICI
Fédération belge de Trailrunning
le lien vers le site ou vous trouverez un calendrier très complet du trailrunning en Belgique : ICI
mardi 12 juin 2012
Ardennes Méga Trail 2012
A moins de S - 3 de la 3ème édition, la préparation se termine pour laisser place à l'affutage et au repos. La nouvelle formule semble faire des émules quasi 700 trailers au départ pour en découdre et surtout profiter d'un magnifique terrain de jeu.
le lien vers le site de l'organisation : ICI
le forum de l'épreuve ( hébergé par CAP 08) : LA
dimanche 10 juin 2012
Dimanche 17 Juin 2012 : Trail du Haut Bouin à Mauregny en Haye
Organisation par la Maurenychienne, 2 distances sont proposées sur des parcours roulants ( selon mes informations) 12 km et 30 km idéal pour une "Fun Run".
le Flyers ICI
le Flyers ICI
lundi 4 juin 2012
Trail du passe montagne 2012 (Nismes Belgisue) : résultats , classements et trace GPS du 50 km
vendredi 1 juin 2012
Dimanche 3 juin 2012 : le trail du Passe Montagne à Nismes
le site de l'organisation : ICI
Nouveauté cette année un 50 km ( alliance des parcours 15 et 35) je vais tester ça pour un dernier "Fun Run" avant l' Ardennes Méga Trail 2012
2 participations sur le 35 km , joli parcours dans la vallée du Viroin paysage atypique avec le massif calcaire on se croirait en montagne, ambiance familiale et conviviale. A recommander
Nouveauté cette année un 50 km ( alliance des parcours 15 et 35) je vais tester ça pour un dernier "Fun Run" avant l' Ardennes Méga Trail 2012
2 participations sur le 35 km , joli parcours dans la vallée du Viroin paysage atypique avec le massif calcaire on se croirait en montagne, ambiance familiale et conviviale. A recommander
lundi 28 mai 2012
Dimanche 17 juin 2012 : challenge trail "La népalaise" à Epernay
Une première dans la région un challenge trail typé "montagne" ci dessous le résumé du challenge :
- un trail sprint (5,8 km) dans le parc du château de Dormans (2 boucles de 2,9 km): départ 09h30
- un trail long (30,3 km), départ cour du parc du château de Dormans, traversé de la vallée de la Marne par le versant sud pour finir au Hall Pierre Gaspard à Epernay: Départ 11h30
- un kilomètre ascensionnel, lieu de départ: rue des Gouttes d'Or/rue Champrot à Epernay: Heure de départ: délai d'une heure maxi après votre arrivée du trail long.
le lien vers le site de l'organisation : ICI
dimanche 27 mai 2012
Dimanche 27 mai 2012 : Trace GPS Brevet Cycliste du Massif Ardennais 2012
la trace GPS du parcours 185 km : ICI
dimanche 20 mai 2012
Trail la grimace du grand Georges 55 km - 1500 m D+ (Marche en Famenne ) 20 Mai 2012 :Compte Rendu, résultats et trace GPS
Après le double trail du Week end dernier ( grand Trail des Lacs et châteaux à Surister ),je ne devais pas participer à ce trail une sortie vélo était programmée à l'origine, cependant la météo capricieuse de ces derniers jours ( plutôt mois :-( ) m'a décidé à participer à cette épreuve et de tester ce trail.
Ce matin réveil à 5h00 , petit déjeuner copieux et Zhooouuuu direction Marche en Famenne. J'avais regardé "vite fait" les parcours et distance la veille sur le net il y avait 4 distances : 14-28-55-80 km dans la continuité du GTL, je choisi de m'inscrire sur le 55 km pour 1500 m D + annoncé : du "roulant" en perspective! Arrivé sur place à l'institut je ne sais plus mais belles infrastructures pour accueillir cette épreuve comme DAB chez nos amis et voisins Belges ( on devrait en prendre de la graine pour mutualiser aussi nos installations en France ça éviterait les casses têtes. La météo est lourde mais le ciel est dégagée, va falloir soigner l'hydratation! Briefing très succinct en gros suivez la flèche et Bing le coup de fusil! Je me place dans les 4 ou 5 premiers histoire de jauger les cannes ça part sur un bon rythme les km défilent à 12 km/h voire plus, on enchaîne long faux plat montant et descendant sur des chemins larges rien de technique, le parcours est sympa, le physique a l'air d'être présent nous sommes regroupés en tête à 3 coureurs on fait un peu l'élastique en fct du profil je reviens à chaque montée mes acolytes n'ont pas l'air d'aimer trop les pétards! Dommage pour moi il n'y en aura pas de trop, c'est pour les lapins aujourd'hui. Il commence à faire chaud : ravito km 18 le plein SVP et c'est reparti. Un gars plutôt minimaliste côté tenu et bagage en profite pour nous fausser compagnie, l'autre compagnon lui commence à chauffer un peu il décroche, je me retrouve second et seul au monde ( comme je l'aime) au km 20 il en reste 35. La course se durcit un peu quelques raidillons , des passages plus techniques ça sent le trail entre le km 20 et 28! Km 28 un gros pétard de 200 m D+ à avaler je met un peu les gazs (suis bien!) je grimpe à l'italienne : cassé en 2 le nez à ras du sol je suis les flèches pas de souci je lis "Ravito" Ouf il est temps on est en haut de la bosse on redescend km 29-30-31 : "Quenini" point de ravito ? un doute m'envahit il me semble qu'il y avait une flèche dans l'autre sens en haut de la bosse??? Je n'ose comprendre mon erreur! Un gars frais comme un "gardon" à la bonne foulée me reprend je lui pose la question : il me confirme ma bourde le ravito était bien la bas ( en dehors du parcours) moi j'ai fait ce qu'on m'a dit j'ai suivi la flèche :-(. Je cogite je peste, au passage le gars bien en forme ne m'a rien proposé quand je lui ai expliqué mon erreur quoi penser ? qu'aurais je fait à sa place : je le garde pour moi! J'analyse la situation km 32 au moins 25° => 8 cl dans la besace!!! : va falloir gérer mon garçon et travailler la Mentale! Faut tenir jusqu'au km 42 soit 14 km avec 8cl bien sec le gaillard en plus ça fait 1 cl/10 min c'est pire que le GOULAG! je cherche un autochtone pour me ravitailler mais pas une ame qui vive. km 40 le cardio s'emballe j'ai ralentit la cadence mais je suis déshydraté, une randonneuse hollandaise je lui taxe une bonne gorgée d'eau dans son biberon : Merci Madame vous m'avez sauvé! je me moque un peu du paysage depuis un certain temps sauf dans les roches et la c'est très technique et la j'en profite un peu mais ça tombe mal je suis "raçi". malgré tout je double mon compère "minimaliste" qui n'a pas l'air plus frais que moi. Puis on se tape 2 km de bitume en plein "cagnat" : ouf le dernier ravito : le plein "siouplait" merci je repars mais dans le dur jusqu'au bout on grimpe on grimpe ça n'en finit plus avec ces faux plats ( ceux qu'ils faut faire en courant pas en marchant :-( ). Km 44, 45 ou 46 je ne sais plus : sortie de piste je me retrouve dans un cul de sac ( heureusement qu'il était la ce cul de sac) demi tour 100m 200 pui 400 m je retrouve le parcours GRRRR: j'aperçois devant moi M.minimaliste je fais l'effort et repasse au km 48 je crois et la en vieux briscard je sais qu'il n'y a plus de difficultés je me met en mode "reptile" ( suis toujours aussi sec malgré le ravito) et j'envoie ce qu'il reste la fin est très roulante. Je finis avec les trailers du "28" qui en terminent aussi pour franchir la ligne ( bien cuit) en 5h02 à la seconde place à 2 min du 1er. Je voulais tester cette grimace eh bien j'ai fait la Grimace à grand Georges durant la seconde partie... Ceci étant le parcours était parfaitement balisé, l'après course comme d'habitude conviviale et festive. Quant au parcours il m'a fait penser au Sparnatrail pour son côté "roulant" les paysages sont sympas avec un petit faible pour les parties forestières et quelques singles bien ludiques. Voila c'était MA GRIMACE DU GRAND GEORGES à Marche en Famenne, à recommander.
la trace GPS du 55 km : ICI
les résultats c'est par LA
Ce matin réveil à 5h00 , petit déjeuner copieux et Zhooouuuu direction Marche en Famenne. J'avais regardé "vite fait" les parcours et distance la veille sur le net il y avait 4 distances : 14-28-55-80 km dans la continuité du GTL, je choisi de m'inscrire sur le 55 km pour 1500 m D + annoncé : du "roulant" en perspective! Arrivé sur place à l'institut je ne sais plus mais belles infrastructures pour accueillir cette épreuve comme DAB chez nos amis et voisins Belges ( on devrait en prendre de la graine pour mutualiser aussi nos installations en France ça éviterait les casses têtes. La météo est lourde mais le ciel est dégagée, va falloir soigner l'hydratation! Briefing très succinct en gros suivez la flèche et Bing le coup de fusil! Je me place dans les 4 ou 5 premiers histoire de jauger les cannes ça part sur un bon rythme les km défilent à 12 km/h voire plus, on enchaîne long faux plat montant et descendant sur des chemins larges rien de technique, le parcours est sympa, le physique a l'air d'être présent nous sommes regroupés en tête à 3 coureurs on fait un peu l'élastique en fct du profil je reviens à chaque montée mes acolytes n'ont pas l'air d'aimer trop les pétards! Dommage pour moi il n'y en aura pas de trop, c'est pour les lapins aujourd'hui. Il commence à faire chaud : ravito km 18 le plein SVP et c'est reparti. Un gars plutôt minimaliste côté tenu et bagage en profite pour nous fausser compagnie, l'autre compagnon lui commence à chauffer un peu il décroche, je me retrouve second et seul au monde ( comme je l'aime) au km 20 il en reste 35. La course se durcit un peu quelques raidillons , des passages plus techniques ça sent le trail entre le km 20 et 28! Km 28 un gros pétard de 200 m D+ à avaler je met un peu les gazs (suis bien!) je grimpe à l'italienne : cassé en 2 le nez à ras du sol je suis les flèches pas de souci je lis "Ravito" Ouf il est temps on est en haut de la bosse on redescend km 29-30-31 : "Quenini" point de ravito ? un doute m'envahit il me semble qu'il y avait une flèche dans l'autre sens en haut de la bosse??? Je n'ose comprendre mon erreur! Un gars frais comme un "gardon" à la bonne foulée me reprend je lui pose la question : il me confirme ma bourde le ravito était bien la bas ( en dehors du parcours) moi j'ai fait ce qu'on m'a dit j'ai suivi la flèche :-(. Je cogite je peste, au passage le gars bien en forme ne m'a rien proposé quand je lui ai expliqué mon erreur quoi penser ? qu'aurais je fait à sa place : je le garde pour moi! J'analyse la situation km 32 au moins 25° => 8 cl dans la besace!!! : va falloir gérer mon garçon et travailler la Mentale! Faut tenir jusqu'au km 42 soit 14 km avec 8cl bien sec le gaillard en plus ça fait 1 cl/10 min c'est pire que le GOULAG! je cherche un autochtone pour me ravitailler mais pas une ame qui vive. km 40 le cardio s'emballe j'ai ralentit la cadence mais je suis déshydraté, une randonneuse hollandaise je lui taxe une bonne gorgée d'eau dans son biberon : Merci Madame vous m'avez sauvé! je me moque un peu du paysage depuis un certain temps sauf dans les roches et la c'est très technique et la j'en profite un peu mais ça tombe mal je suis "raçi". malgré tout je double mon compère "minimaliste" qui n'a pas l'air plus frais que moi. Puis on se tape 2 km de bitume en plein "cagnat" : ouf le dernier ravito : le plein "siouplait" merci je repars mais dans le dur jusqu'au bout on grimpe on grimpe ça n'en finit plus avec ces faux plats ( ceux qu'ils faut faire en courant pas en marchant :-( ). Km 44, 45 ou 46 je ne sais plus : sortie de piste je me retrouve dans un cul de sac ( heureusement qu'il était la ce cul de sac) demi tour 100m 200 pui 400 m je retrouve le parcours GRRRR: j'aperçois devant moi M.minimaliste je fais l'effort et repasse au km 48 je crois et la en vieux briscard je sais qu'il n'y a plus de difficultés je me met en mode "reptile" ( suis toujours aussi sec malgré le ravito) et j'envoie ce qu'il reste la fin est très roulante. Je finis avec les trailers du "28" qui en terminent aussi pour franchir la ligne ( bien cuit) en 5h02 à la seconde place à 2 min du 1er. Je voulais tester cette grimace eh bien j'ai fait la Grimace à grand Georges durant la seconde partie... Ceci étant le parcours était parfaitement balisé, l'après course comme d'habitude conviviale et festive. Quant au parcours il m'a fait penser au Sparnatrail pour son côté "roulant" les paysages sont sympas avec un petit faible pour les parties forestières et quelques singles bien ludiques. Voila c'était MA GRIMACE DU GRAND GEORGES à Marche en Famenne, à recommander.
la trace GPS du 55 km : ICI
les résultats c'est par LA
samedi 19 mai 2012
Trail : La grimace du Grand Georges 2012
Trail : La grimace du Grand Georges 2012 : le site de l'organisation par ICI
Après un gros WE à travers les Hautes Fagnes demain direction Marche en Famenne pour découvrir cette fameuse GRIMACE !
Après un gros WE à travers les Hautes Fagnes demain direction Marche en Famenne pour découvrir cette fameuse GRIMACE !
mardi 15 mai 2012
Grand Trail des Lacs et Chateaux 2012 : trace GPS, article de presse et résulats
Le Grand Trail des Lacs et Chateaux : un excellent choix au final, un Week-end comme je les aime dans une ambiance très "trail" loin des foules, très confidentiel, en toute simplicité, bien organisés des tracés à travers une régions extraordinaire pas très loin de chez nous : l'Ardenne Bleue et les hautes Fagnes. Des parcours magnifiques à vous couper le souffle , parfois roulants, parfois techniques ( voire très) et la plupart du temps très variés, des rencontres aussi avec des passionnés tous venus en découverte et/ou en préparation. Difficille d'en faire le compte rendu et d'être synthétique tellement d'images en mémoire.
Merci à Christophe Libin et son équipe et à l'année prochaine pour un double "Fous furieux"....
Trail des barjots samedi 12 mai 2012 : la trace GPS ICI
Trail des barjots Dimanche 13 mai 2012 : la trace GPS par LA
Artcile de presse sur l'Avenir.net : ICI
Les résultats : ICI
mardi 8 mai 2012
Brevet Cyclotouriste du Massif Ardennais 2012 ( Dimanche 27 Mai 2012)
Une ballade effectuée l'année dernière , un excellent souvenir : une journée de sport et des paysages parfois bien différents mais magnifiques la vallée du Viroinval et la Croix Scaille étant les points d'orgue de ce parcours qui s'effectuera en sens inverse par rapport à 2011. Ce type de sortie est un excellent complément à la préparation à l'Ultra trail et très bien placée en vue de l'Ardennes Méga Trail, vous pourrez vous reposez ( pas de traumatisme sur le vélo) tout en faisant du "volume" et aussi vous aérez l'esprit : à bons entendeurs...
Manifestation organisée par le CODEP08 qui propose 3 parcours 88-135-185 km avec pas mal de dénivelé, le site de l'organisation : ICI
Manifestation organisée par le CODEP08 qui propose 3 parcours 88-135-185 km avec pas mal de dénivelé, le site de l'organisation : ICI
Traces GPS des sorties découvertes Ardennes Méga trail ( 05 et 06 Mai 2012)
lundi 7 mai 2012
Course de Montagne à Malmedy le Samedi 02 Juin 2012 : classement, résultats
Assez rare, pour la signaler, dans nos région voire quasi inexistante : une course de montagne.
"Le départ et l'arrivée de la compétition sont situés au hall "MALMEDY EXPO". Les catégories "Dames" et "Juniors hommes" parcourront un circuit de 5,5km,alors que les "Juniors dames" effectueront une boucle adaptée de 4km en montée uniquement. La course "Seniors hommes" se disputera sur deux tours identiques de 5,5 Km. Le parcours est constitué principalement en une succession de côtes et de descentes sur des chemins forestiers. La dénivelée totale est de 550m par tour ( et-) soit 1100m pour 2 tours et comporte des portions assez raides"
le lien vers le site de l'organisation : ICI
les résultats : ICI
"Le départ et l'arrivée de la compétition sont situés au hall "MALMEDY EXPO". Les catégories "Dames" et "Juniors hommes" parcourront un circuit de 5,5km,alors que les "Juniors dames" effectueront une boucle adaptée de 4km en montée uniquement. La course "Seniors hommes" se disputera sur deux tours identiques de 5,5 Km. Le parcours est constitué principalement en une succession de côtes et de descentes sur des chemins forestiers. La dénivelée totale est de 550m par tour ( et-) soit 1100m pour 2 tours et comporte des portions assez raides"
le lien vers le site de l'organisation : ICI
les résultats : ICI
samedi 5 mai 2012
La Moulinette Céleste Dimanche 27 mai 2012 : classement
vendredi 4 mai 2012
Trace GPS : Entrainement Trail au départ de Thilay
Une boucle de 17km au départ de Thilay avec 500 m D+ ( donc bien roulante) à faire en décrassage pas mal de variantes possibles : le lien sur VISU GPX
Calcul du dénivelé D+ et montre GPS
jeudi 3 mai 2012
Samedi 05 et Dimanche 6 mai : Dernier Week-end sorties découvertes off de l’Ardennes Mégatrail
A consommer sans modération en vue des courses prévues fin juin , ambiance"trail" fort sympathique permettant la découverte des parcours (et un peu de soi aussi) le lien vers le site de l’organisation : ICI
mercredi 2 mai 2012
Les crêtes baraquines 2012 (trail Monthermé 08) Classement , les photos et article de presse
mardi 1 mai 2012
Les crêtes baraquines 2012 ( Trail Monthermé 08)
Comment résumer ce morceau de trail que nous ont servi les gars du LC Monthermé?
Un vrai faux départ du jamais vu pour moi, un peloton complet qui s'égare dès le km 0 allez hop un petit tour de 2 km et tout le monde recommence , la faute à quoi à qui ? Une rubalise qui aurait du fermer le parcours enfant ? Des trailers qui n'écoutent rien du briefing de notre ami Gérard V qui avait pourtant bien détaillée la 1ère portion ? L'esprit grégaire de ce troupeau de trailers dont certains connaissaient très bien le tracé ( moi par exemple, je me suis quand même retourné vers les organisateurs mais pas vraiment de signe d'opposition à notre départ en sens inverse...)... Un peu de chaque certainement, mais qu'est ce que c'était marrant ( maintenant on peut le dire).
Le second départ, 15 à 20 min plus tard fut le bon et la, les trailers passablement énervés de cette anecdote partirent comme des fusées en direction des 4 fils Aymon. je m'essaie à suivre les De Block et Cie mais voit bien que mes cuisses chantent encore la mélodie du "Roc la Tour" (reco du parcours effectué samedi dernier) je lève le pied et me fait rejoindre par mon ami Bruno C. Les 4 fils Aymon avalés et ping une chute sur la roche aie ça fait mal ! Mais on continue toujours ces cuisses un peu douloureuses. Km 7 : on reprend Michael D , ou plutôt il nous a attendu, on continue sur un bon rythme on doit se situer aux 4 / 6 ème place. Une descente plus loin mes 2 compères hésitent je suis en retrait et voit une rubalise bien à gauche, ni une ni 2 " c'est à gauche" Merci me disent ils. "Mais de rien les gars à votre service". Manque de pot on ne voit plus de rubalise, et bien on s'est planté ( en fait je me suis planté) demi tour 500/600 m plus loin on dévalent dans l'autre sens effectivement il y avait une rubalise à gauche et 2 à droite à cette intersection + une petite fille qui avait fait sa réapparaition et nous dit c'est par la : Merci . Zut on glisse au classement 15ème /20ème je ne sais pas exactement.
Passablement excités on envoit du lourd ( comme dirait l'autre) on arrive au pied de la bosse du km 10,7, Bruno C fait son effort et nous décroche et Michael D lâche ( certainement à cours de préparation ça ne pardonne pas sur ce type de parcours, mais il a des excuses, une pensée au passage à son père trop vite disparu). Je gère bien cette montée et me décide à garder le contact avec le groupe de 4 devant, sachant que je semble un peu juste et connaissant la fin de parcours plutôt ardue.
Km 17 : je fais la jonction dans une descente, la descente qui semble être devenu un point fort pour moi vu la facilité à recoller avec eux ce qui n'était pas le cas sur les parties plus plates ou autres faux plats montants. On se dirige vers le Liry mais plus de rubalise : " on est mort " lâche le DUF, je pense la même chose, on commence à réfléchir comment rentrer on oublie déjà la course et puis au bout de 2 ou 3 km, j'aperçois un morceau de rubalise bleue enfouie sous les feuilles! Débalisage , Pfft manquait plus que ça, tant mieux pour nous. Certainement le déclic pour moi j'attend le second ravito avec impatience le voila ( ouf j'étais bien "sec") on fait l'effort avec Bruno et on lache nos 2 compères. Descente sur Tournavaux tout "schuss" ( mais en récup quand même) les trailers du 15 km sont la quasi scotchés dans la descente, je suis même obligé de pousser/porter/faire glisser (en toute sécurité) une petite dame en panique croyant voire débouler des Chamois à ses trousses. Elle peste sur moi mais je lui assure que c'était pour sa sécurité. Disons que je lui ai fait gouté à notre vitesse sur une centaine de mètres elle n'a pas trop appréciée! Pas très gentleman sur ce coup la désolé. Mais avais je le choix c'était ça ou le casse-coutre, qu'elle m'en excuse!
Km 23: Tournavaux je suis mieux et je connais bien le final, Bruno me dis d'y aller, alors j'y vais! Je donne ce que j'ai dans la dernière rampe 250m D + ( j'ai vérifié ! ) tout droit dans la rampe : une vraie piste de ski. Ouf c'est passé plus qu'à " se laisser descendre sur les 5 derniers kilos qui restent assez piègeux quelques souches au milieu des fougères. Je croise Bruno V qui m'indique que les difficultés sont derrière ( bon c'est pas un scoop mais ça fait du bien de l'entendre... J'aperçois la Semoy suis un peu cramé mais je suis 4ème ( selon moi) alors j'envoie ce qu'il reste, fnalement j'aperçois le dernier kilo et vois mon prédécesseur à 100 m qui semble en difficulté : trop tard me dis je, il me faudrait 1 ou 2 kilos supplémentaires, alors j'assure cette place inespérée vu l'état de fraicheur et les faits de course. Je Franchis la ligne pour terminer 3ème m'annonce Vincent P.
Mais quel beau parcours de trail tout y était Dénivelé, descente très techniques, relances,singles, mésaventures, stress suspens et surtout beauté du parcours et tracé élaboré par des trailers passionnés par leur région ( ça se comprend).
MERCI LE LC MONTHERME pour cette tranche de Trail servie sur un plateau le jour de la fête du travail . Gros potentiel la Braqu'XL 2012.
dimanche 29 avril 2012
3 éme Grand Trail des Lacs et Châteaux
samedi 28 avril 2012
vendredi 27 avril 2012
lundi 23 avril 2012
Classements détaillés la bouillonante 2012
dimanche 22 avril 2012
samedi 21 avril 2012
Photos la bouillonante 2012 c'est ICI
Photos souvenirs la bouillonante 2012 ( c'est pas gratuit :-( ) : par la
Photos souvenirs la bouillonante 2012 ( c'est pas gratuit :-( ) : par la
Le trail vert ardennais
Je me suis essayer à imaginer le tracé d'un trail vert Charleville Sedan je vais aller voir sur le terrain ce qu ça donne :
Trail vert Ardennais
Je me suis essayer à imaginer le tracé d'un trail vert Charleville Sedan je vais aller voir sur le terrain ce qu ça donne :
Trail vert Ardennais
Ma Bouillonante 2012
Samedi 21 Avril 2012 : le premier Ultra trail de l'année - la Bouillonante
3 ème participation mais de loin la plus difficile techniquement rien à voir avec le billard de l'an dernier, on a même pris de la grêle ( ça pique sur le crane rasé ces ptiotes billes!) . Le parcours à quelques variantes prêts ( les échelles étaient de retour après "THE WALL" au km 40, des passages scabreux , mégaboueux, c'était vraiment chaud par moment, pourtant suis du genre à ne pas me poser de question. J'ai mis au point une nouvelle technique de descente le "skitrail" sur 10 cm de boue bien grasse : tu te mets en arrière sur les talons tu plies un poil les genoux et tout "Shuss", impressionant d'efficacité en plus tu te reposes ( presque)...
Quant au parcours il est toujours aussi magnifique je crois que j'y retournerai une 4ème fois...
L'occasion aussi de revoir les amis trailers : Cédric, Didier, Bruno, Eric, Stéphane ,Patrick...
vendredi 20 avril 2012
Ardennes Méga Trail 2012 : présentation
mardi 10 avril 2012
lundi 2 avril 2012
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